Записи с меткой ‘мотивация’

бег по утрам

7 способов заставить себя тренироваться по утрам

К утренней тренировке почти все мы испытываем двойные чувства: любовь и ненависть. Ненавидим мы это с утра, а вот после утренней тренировки чувствуем себя прекрасно и можем гордиться собой весь день. Поэтому мы собрали несколько советов, которые помогут вам избежать сделок с собственной совестью и не пропускать утренние тренировки! Облегчите себе жизнь Утренняя тренировка должна […]

фитнес

Мотивирующая история

Как легко опустить руки после первых неудач в борьбе за идеальное тело. У меня есть немало знакомых молодых девушек, которые махнули рукой на свою фигуру и продолжают набирать вес с каждым годом. Особенно после 25 лет становится всё тяжелее следить за собой, потому что организм начинает стареть, а обмен веществ замедляется. На эти процессы можно […]

Яндекс.Метрика