Записи с меткой ‘Быть в форме’

Women-Fitness-HD-wallpaper

Спортзал и похудение

Есть ли среди вас или ваших знакомых такие люди, которые имеют проблемы с лишним весом  и не делают ничего с этим? Конечно есть. Не кажется ли это вам странным? Если человеку безразлично как он выглядит, то уж врядли кому-то будет безразлично собственное здоровье. От лишнего веса страдает весь организм, внутренние органы, сосуды и не только. […]

dreamstimefree_212453

Правильное питание для похудения

Чтобы похудеть, нужно меньше есть. Это факт. Но ограничивать себя в еде и постоянно страдать от желания съесть запретный кусок шоколадки или мороженого — тоже не дело. Правильное питание — это целая система, переход на которую занимает месяцы и даже года. Диета и правильное питание это не одно и тоже. Чтобы всегда быть в форме […]

Яндекс.Метрика